Je n’ai pas appris ça dans les livres.
Je l’ai vécu.
Je sais exactement ce que ça fait de se taire, de se sentir illégitime, pas suffisant. Parce que j’y suis passée.
Si tu es là, c’est sans doute que quelque chose se bloque, au moment de parler, de dire non, de prendre ta place, d’aller vers les autres. Je veux que tu saches une chose tout de suite : je sais exactement ce que ça fait.
J’ai été le bouc émissaire de ma classe. Pendant des années, j’ai vécu en phobie sociale, incapable de parler en groupe, de m’affirmer, d’exister sous le regard des autres. Je rougissais, je tremblais, je me taisais. Et je rentrais chez moi en rejouant tout ce que j’aurais « dû » dire.
J’ai tout essayé : les psys, les magnétiseurs, le développement personnel, les méthodes « aie confiance en toi ». Et rien n’a vraiment marché, jusqu’au jour où j’ai compris UNE chose : mon problème n’était pas un manque de confiance. C’était un mécanisme. Une vieille alarme, dans mon cerveau, programmée pour me protéger, qui se déclenchait au mauvais endroit.
Le jour où j’ai compris ça, et où j’ai appris à le rééduquer, tout a changé. J’ai fini par coacher devant des salles de 200 personnes. Moi. L’ancienne phobique sociale.
C’est exactement ce que je t’apporte : pas des conseils que tu connais déjà, pas du « il faut juste oser ». Une méthode pour aller voir l’autre côté du miroir, comprendre ce qui se joue vraiment quand tu te bloques, et le débloquer pour de bon.
La méthode Recto-Verso
Ce que tu crois savoir de ton problème.
Ce que tu n’as jamais vu, ce qui se joue vraiment derrière.
Le moment où tu arrêtes de te faire la guerre.
C’est là que la transformation devient durable, pas un coup de motivation qui retombe une semaine plus tard.
Quelques repères
Mon parcours complet, raconté en vidéo : de l’inhibition paralysante à aujourd’hui.
Après être sortie de ma propre phobie sociale, je ne me suis pas arrêtée à « ça a marché pour moi ». Je suis allée me former aux méthodes les plus solides pour comprendre et désamorcer le mécanisme de la peur, et les intégrer à ma propre approche :
- la Paradox School de David Laroche : confiance, posture, prise de parole
- la NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients) : pour désamorcer les réactions de peur à la racine
- l’hypnose
Je ne collectionne pas les diplômes pour les afficher. Chaque méthode est un outil de plus pour t’aider à débloquer ce qui te bloque, vite, et durablement. Le socle, lui, reste le même : les neurosciences, la rééducation du cerveau, et ma méthode Recto-Verso.
Quelques mots sur moi
J’habite à Saintes. J’ai deux enfants, de 13 et 17 ans (17 ans… déjà, mon dieu).
Et avant le coaching, j’ai eu dix vies. Monteuse cinéma, monteuse de jeux vidéo, naturopathe, musicothérapeute, thérapeute auprès des enfants… J’ai testé le syndrome de l’imposteur dans à peu près tous les métiers 😄
C’est en chemin que j’ai compris une chose qui a tout changé : ma place était bien là, dans le coaching. Mais elle aurait aussi pu être ailleurs. Le problème n’a jamais été de « ne pas avoir ma place », c’est que je ne m’autorisais pas à la prendre. Je la laissais aux autres. (Tu vois où je veux en venir ?)
Aujourd’hui, j’adore ce que je fais. Ça fait complètement sens. Peu de choses me remplissent autant que d’arriver à la dernière séance et de voir les chapes de plomb tomber des épaules de mes coachés. Quand ils m’écrivent :
… là, je sais pourquoi je fais ça.
Je suis fière de mon parcours. Et quelque part, la petite Claire, seule dans sa chambre en classe de neige, pleurant toutes les larmes de son corps en se demandant ce qu’elle faisait sur Terre, peut enfin être sûre que sa vie a un sens.
Et ça, c’est aussi grâce à celles et ceux qui me font confiance. Du fond du cœur : merci. 🙏